6 reglas para el éxito, por la Dra. Julie Bradshaw MBE

Es viernes por la tarde y la Dra. Julie Bradshaw acaba de finalizar “una semana de locura”. Eso no es sorprendente: además de ser entrenadora de vida, entrenadora de natación, oradora motivacional, entrenadora de programación neurolingüística certificada y profesora universitaria de tiempo parcial, es una consumada nadadora de aguas abiertas que recientemente terminó un récord de recaudación de fondos en Lake Windermere, Inglaterra más grande. Puede parecer un CV algo ecléctico, pero justificado por una confianza, curiosidad y sentido de la responsabilidad que, como sus propios logros indican, pueden beneficiar a todos en cualquier disciplina.

He aquí un par de aportaciones que podemos recordar de nuestra conversación con Julie:

1. Encuentra una motivación interna y externa.

Hay dos cosas que la motivan: lo retos personales y ayudar a otros. En cuanto a lo personal, busca “lograr algo que nadie haya hecho antes,” como su récord de cruzar tres veces el lago Ness en 2005. “Siempre busco tener objetivos” dice humildemente.

En cuanto ayudar a los demás, Julie empezó a los 15 años cuando cruzó por primera vez el Canal de la Mancha para recaudar dinero para ayudar a crear el Trinity Hospice. (Y desde entonces sigue en contacto con su fundador, el Dr. David Cooper). También realizó un concurso a parte: “Guess the time of the Channel swim!” para que su escuela pudiera obtener dinero para un minibús.

Su más reciente carrera en Windermere a sido para obtener fondos para el Rainbows Hospice for Children and Young People (hospicio para niños y jóvenes); y dedicó las etapas de la natación a su amiga Susan Taylor, fallecida el año pasado mientras atravesaba el Canal de la Mancha, también en beneficio del hospicio Rainbows. “Es bueno poder utilizar las habilidades que tienes para una buena causa”.

2. Mantenlo cerca de casa

Se dice que el hogar está donde tienes el corazón, de lo que se deduce que la mayoría de nuestros logros más apasionados se materializan en él. Julie vuelve a menudo a las aguas del lago Windermere, al que ella considera "un segundo hogar". “En el lago Windermere es donde he empezado todas mis nataciones” durante las vacaciones con la familia. Lo malo es que queda a más de tres horas de su residencia habitual; así que para mantener su condición de nadadora maratoniana, se instaló una Endless Pool en el jardín de su casa hace 10 años.

“Es ideal para mí” dice. Cuando entrena para nataciones de más resistencia puede simularlo en su Endless Pool, ya que nadar contra la suave corriente de la piscina se parece a las olas en aguas abiertas y no tener que dar vueltas, favorece la resistencia.

Lo que más aprecia de su Endless Pool es su comodidad. “Donde vivimos, [en Loughborough, en el centro de Gran Bretaña], es muy difícil encontrar aguas abiertas…, así que es un gran ahorro de tiempo. Ni en sueños iría a una piscina [pública] para nadar media hora”. Así que tener la Endless Pool en su jardín le permite nadar rápidamente con frecuencia.

También aprecia su velocidad ajustable, poder acelerar el ritmo para nadar en estilo libre, y luego bajarlo para el mariposa, a menudo considerada la brazada más retadora y una de las que mejor conoce ella. Ha nadado exclusivamente en mariposa en muchas ocasiones, incluyendo su récord batido al circunvalar la Isla de Manhattan en 2011 y cruzar el lago Erne en Irlanda en 2006.

3. Intentar cosas nuevas.

Julie entrenó recientemente a una conocida música que nadó en aguas abiertas a favor de la investigación de la distrofia muscular. Además de los logros profesionales como música, nadar mejoró su confianza. aprendió a confiar en sí misma en un ámbito nuevo. Julie también ve beneficios en el hecho de que esta nueva disciplina “Le permitió empatizar” con otros que se esforzaban por aprender una nueva habilidad.

4. Creer en uno mismo.

¿Le gustaría identificar cuáles son los mayores obstáculos para lograr sus objetivos? Haga como Julie: mírese en el espejo. “Si no puedo hacer algo”, reflexiona, “Soy yo la que me impide hacerlo".

5. No se preocupe por los números.

Julie ha cumplido los 50 este año y no muestra signos de aflojar la velocidad. El día de su cumpleaños “No hace que me sienta diferente, y aunque a algunas personas les molestan los números, a mí no”.

Cuando se le pregunta cuántos récords mundiales ha batido contesta que ha perdido la cuenta. En su página web se indican 23; el reto de este mes en Windermere eleva el total a 27, incluso aunque sea menos de las 14 vueltas planificadas. Un miembro del equipo colapsó a media milla de la décima vuelta. “Está claro que es decepcionante”, dice con naturalidad. “Al final del día la seguridad era lo primordial. Tuvimos que suspenderlo.” Está claro que estaba menos preocupada por este fallo del mes que por todo lo que ella y los demás miembros del equipo pueden lograr los años venideros.

6. Nade más.

¿Qué puede aprender de nadar? “El trabajo en equipo es lo primero que se me viene a la mente”, dice Julie sin dudarlo. (Muchos de los nadadores más grandes han sido de relevos). También cita la determinación, concentración y motivación como lecciones de vida claves desarrolladas en el agua y que se ha llevado consigo a tierra firme.

Con un doctorado honorario y un MBE (miembro de la Orden del Imperio Británico), ambos conferidos por su actividad natatoria y recaudadora de fondos, parecen ser lecciones duramente aprendidas y bien empleadas.